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archive: 2016年07月04日  1/1

猛暑日を乗り越えよう

梅雨明け宣言も未だなのに、昨日は、35℃超えの猛暑日となった、関東方面、おばさんち地方。今年の夏は暑い!と、予報されてはいたが、行き成りの猛暑は、日差しが身体に痛い!吸う空気で鼻の穴が暑い!でも、暑いから・・・と言って、クーラーの効いた部屋で、冷たいもんばかりを食べていると、テキメンに体を壊す、夏バテる。 朝、目覚めに白湯を時間をかけて飲むとか、スパイスで食欲増進させ、身体を温めてくれる、例えばカ...